The impact of the sports world on our mental and physical health

The impact of the sports world on our mental and physical health أهمية الرياضة للصحة الجسدية تعتبر الرياضة من العناصر الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض. النشاط البدني يعزز من نظام القلب والأوعية الدموية، إذ يُساهم في تحسين الدورة الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط […]